เวลาเราไปออกกำลังกายตามฟิตเนส หลายคนคงเคยเห็นอุปกรณ์ออกกำลังกายที่มีลักษณะเป็นสายไนลอนสองเส้นมีที่จับอยู่ตรงบริเวณด้านปลายสายทั้งสองข้าง แขวนอยู่ตามคานต่างๆ อุปกรณ์ออกกำลังกายที่เราเห็นนั่นก็คือ อุปกรณ์ออกกำลังกาย trx ราคาพิเศษ ที่กำลังเป็นที่นิยมทั้งในต่างประเทศและเมืองไทย อุปกรณ์ออกกำลังกาย trx เป็นอุปกรณ์มีน้ำหนักเบา สามารถพาพาไปไหนมาไหนได้สะดวกและสามารถพกพาไปเล่นได้ทุกที่ เจ้าอุปกรณ์ออกกำลังกายทีอาร์เอ๊กซ์รับน้ำหนักได้มากกว่า 100 กิโลกรัมแล้วแต่รุ่น สามารถเล่นได้ทุกรุ่นทุกวัย การออกลังกายด้วยอุปกรณ์ทีอาร์เอ๊กซ์ เป็นการออกกำลังกายได้ทุกสัดส่วนช่วยให้หุ่นเฟิร์มและเพิ่มกล้ามเนื้อให้กับผู้เล่นได้ การออกกำลังกายด้วยอุปกรณ์ทีอาร์เอ๊กซ์ มีด้วยกันหลายท่าทางผู้เล่นสามารถที่จะปรับเปลี่ยนหรือประยุกต์ตามใจได้ ส่วนท่าพื้นฐานสำหรับผู้เริ่มเล่นก็จะมีด้วยกัน 8 ท่า คือ ท่า Squat & fly , ท่า Clock press , ท่า Low row , ท่า Tricep press , ท่า One-leg squat , ท่า Ham curl , ท่า Side-plank tap และท่า Atomic press-up… Continue reading trx ของเล่นใหม่สำหรับคนรักสุขภาพ